Zumba mit Ramona

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Zumba mit Ramona!

Zumba macht Spaß! Mit Freunden und Kollegen einen Kurs besuchen, ist immer wie Party machen. Zumba ist einfach! Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen, aber auch Männer können am Fitness-Kurs teilnehmen.

Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Cuba, Reaggea und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, das man ein solides Workout macht.

Schon nach einigen Stunden merkt ihr, dass Zumba eure Ausdauer verbessert. Denn es ist und bleibt bei all dem Spaß ein Workout. Einer der großen Trümpfe ist, dass der ganze Körper arbeitet: die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und die Körpermitte kommt in Schwung.

Zumba hat den großen Vorteil, dass man nach dem Workout keinen Muskelkater hat, da man alle Übungen nach eigenen Tempo und eigener Kondition ausführen kann.

Der FC Union Niederkalbach bietet Zumba unter der Leitung einer professionellen Trainerin an. Wenn ihr Spaß haben wollt, dann meldet euch an!

Zumba findet immer freitags um 19 Uhr im Bürgerhaus Niederkalbach statt.

Bei Interesse wendet euch an Ramona Hüter unter der Telefonnummer 06655-9349577 (ab 20 Uhr).

Zumba mit Ramona

freitags von 19-20 Uhr

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